Marathontraining D-Day in Genf 8. May 2005
Posted by bipo in Marathon.add a comment
Ich habe oft an diesen Moment gedacht, und immer mal wieder daran gezweifelt. Doch heute wurde ich für alle meine Mühen belohnt, denn ich habe den Marthon in Genf bei strahlend schönem Wetter in einer persönlichen Bestzeit von 5:15.21,0 gebracht. Knapp hinter dem Sieger, der eine Zeit von 2:15.29,3 hatte. Also: nicht ganz 3 Stunden fehlten zur Spitzenklassierung, das ist doch was, oder?
Nicht vergessen möchte ich an dieser Stelle Chisio, der ebenfalls mit einer persönlichen Bestzeit von 3:53.07,3 ins Ziel lief. Bravo!
Eine ausführliche Berichterstattung, ev. sogar mit Bildern wird nach meinem folgenden WK erscheinen.
Marathontraining Woche 18 4. May 2005
Posted by bipo in Marathon.add a comment
Die letzte Woche stand unter einem sehr unglücklichen Stern. Beim Donnerstagstraining habe ich einen Fehltritt gemacht und habe mich dann noch etwa 7 km nach Hause durchgebissen. Während des Sonntagstrainings kam dann der ganz grosse Dämpfer: Nach gut 10 km gings nicht mehr weiter, die Schmerzen im linken Knie waren zu gross. Chrige musste mich sogar mit dem Auto abholen!
Am Montag meinte der Arzt, dass der Verdacht auf einen Anriss des Aussenmeniskus im linken Knie besteht.
Trotz allem will ich versuchen den Marathon am Sonntag zu bestehen. Zu viel Schweiss und Zeit habe ich seither dafür aufbgebracht, als dass ich mich jetzt noch stoppen lassen würde. Wenn es halt dann nicht geht, höre ich zu laufen auf.
Auf Anraten des Arztes gibt es diese Woche kein oder nur noch sehr weinig Trainig. Ruhen und Schonung ist angesagt.
Am Sonntag ist dann der grosse Tag. Um 8:45 nehme ich dann die 42 km in Angriff und hoffe, dass das Knie hält.
