Willkommen in meiner kleinen Welt

Es geht wieder aufwärts. Nachdem ich während den letzten beiden Wochen oft Bedenken hatte, das Training würde sich nicht auszahlen, hatte ich am Sonntag während den 17 Kilometern Dauerlauf seit langem wieder einmal das Gefühl, nicht immer ‘am Anschlag’ laufen zu müssen.

Die Idee, barfuss in den neuen Schuhen zu laufen hat sich allerdings (wie meine Frau prophezeit hat) als schlecht Idee erwiesen. Tja, was solls: Alle Blasen aufstechen, desinfizieren und weiter geht’s.

Diese Woche gehts wieder zur Sache:

Montag –> Ruhetag
Dienstag —> 10 km Dauerlauf
Mittwoch –> Ruhetag
Donnerstag –> 10 km Dauerlauf
Freitag –> Ruhetag
Samstag –> 28 km Dauerlauf
Sonntag –> 6 km Dauerlauf