Willkommen in meiner kleinen Welt

Langsam aber sicher hat der Winter seine Schuldigkeit getan. Besonders uebel nehem ich es ihm, dass er sich regelmässig während meinem Training zeigt. Das muss nicht sein. Nein.

Gesten Sonntag war es mal wieder besonders “lustig”. Zwei Stunden bei Regen und Schnee!

Diese Woche verläuft relativ locker …

nur der Halbmarathon am Sonntag stellt eine wirkliche Herausforderung dar. Streckenvorschläge werden gerne entgegengenommen..

Montag –> Ruhetag
Dienstag –> 30 Minuten Dauerlauf
Mittwoch –> Ruhetag
Donnerstag –> 20 Minuten Dauerlauf
Freitag –> Ruhetag
Samstag –> 20 Minuten Dauerlauf
Sonntag –> Halbmarathon