Willkommen in meiner kleinen Welt

Gefrorene Wald- und Aareuferwege gehören definitv nicht zu meinen favorisierten Laufstrecken. Neben dem eigentlichen Laufen, muss man ständig aufpassen, dass man nicht ausrutscht.

Trotzdem habe ich mich eine weitere Woche durchgebissen und Woche 5 an einem schönen Sonntag-Mittag mit einer legendären Strecke beendet:

Lüsslingen – Solothurn – Aarelauf – Solothurn – Lüsslingen. Das alles in 1:44:15.85.

Dafür habe ich nun entzündete Brustwarzen … kein Scherz! Das tut weh wie Sau! Zum Glück hat meine Frau noch die Salbe, welche sie damals beim Stillen der Jungs gebraucht hat.

Soweit kommt es also … Brustwarzen tapen vor dem Laufen … ich könnte weinen!

Diese Woche steht folgendes auf dem Programm:

Montag –> Ruhetag
Dienstag –>30 Minuten Dauerlauf
Mitwoch –> Ruhetag
Donnerstag –> 35 Minuten Dauerlauf
Freitag –> Ruhetag
Samstag –> 25 Minuten Dauerlauf
Sonntag –> 120 Mintuen Dauerlauf